Death by Snatch and BJ


2012.04.10. 
In the morning...
WOD
Strength:
A: Squat snatch - singles
B: Snatch pull from block 5x3, 75kg
C: Front squat 3x3, 3x1 70,80,90,100,110,115kg

MetCon:
Death by snatch (50kg) and Box jump (60cm)
7 rounds

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése