Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
Death by Snatch and BJ
2012.04.10.
In the morning...
WOD
Strength:
A: Squat snatch - singles
B: Snatch pull from block 5x3, 75kg
C: Front squat 3x3, 3x1 70,80,90,100,110,115kg
MetCon:
Death by snatch (50kg) and Box jump (60cm)
7 rounds
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése