Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
WOD 130211 Block work
BB Gymnastics
1) 7 x 1 Snatch from blocks (just above knee), rest 60" 60kg
2) 7 x 1 Clean from blocks (just above knee) + 1 Push jerk, rest 60" 80kg
Conditioning
21-15-9
T2B
Burpee
KBS 24kg
8'45"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése