Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
WOD 130209 Oly lift & MetCon
BBG
1) 25 min Squat Snatch work up to 67,5kg
2) 25 min Squat Clean & Jerk work up to 95kg
Conditioning
12 min AMRAP
20 Deadlift 50kg
20 Pullup
20 Hang Power Clean
20 T2B
20 Push Jerk 50kg
ME HSPU
1 rounds + 10 HPC
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése