BB Gymnastics
10 x 2 3-Stop snatch pull + 1 High hang snatch 60"rest
30,40,45,50,55,57,5, 60,62,5 65, 67,5kg
Conditioning
50 Kb am.swing 24kg
25 Burpee
21 Ring pull up
21 Ring dip
10 Snatch 50kg
21 Ring dip
21 Ring pull up
25 Burpee
50 Wall ball 9kg
23'45"
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése