WOD 130614:




BBG

1) 15 min Jerk from blocks

2a) 5 x 5 Close grip Bench press, rest 60" - 80/85/90/95/95kg

2b) 5 x 5 Clean shrug, rest 60" - 100/4x105kg


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése