M.E. Total body 12.03.19.


In the morning....
WOD:
5 rounds for time:
- 400m run
- 20 KB swing 24kg
- 30 DU
- 20 HR pushups
21'50"

In the evening....
Strength:
Weightlifting with rugby team
A: Snatch up to 100%  70kg
B: Clean and PP 5sets of 2+1
Bejegyezte:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)