CFG 12.2 Metcon day 12.03.01.


WOD#1:
2012 CFG Open WOD 2:
10 min AMRAP
30 reps 35kg snatch
30 reps 60kg snatch
30 reps 75kg snatch
Amrap 95kg snatch
51reps

WOD#2: 
20 min amrap
- DU
Every minute on the minute 3 power snatch 50kg

251 reps (57reps snatch)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése