Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
M.E. Lower Body 12.02.29.
Strength:
A: Deadlift: 5-5-5-3-3-3-3, 100,120,130,140,150,165,170kg
B: OHS: 6x40,6x50,2x6x60kg
MetCon:
TRX training with rugby team
Tabata
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése