WOD 130727:




BBG
1) 15 min to establish a 1RM Snatch   72,5
2) 15 min to establish a 1RM Cl&J    102,5

Rest 20min

Conditioning

2 rounds for time

100DU
40 OHS 40kg
40 Pull-up
Run 1000m

28'20"


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése