WOD 130122 Only gymnastic work


1) 10 min MU practice

2a) 5 x ME HSPU, rest 45"

2b) 5 x 15 Reverse hypers, rest 45"

2c) 5 x 1' wtd plank w/ 10kg plate, rest 45"

SMR, stretching


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése