WOD 130405 Oly lifts, CFGO 13.5 (Redo)




BBG

1) 7 x 1 2pos Snatch (floor, hang), rest 60"  55,55,55,60,60,60,60kg

2) 7 x 1 2pos Clean (floor, hang) + 1 Push jerk, rest 60" 70,70,70,75,75,75,75kg


Conditioning

CFGO 13.5

57 reps

Deload week coming....

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése