Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
WOD 130814:
EMOM for 10min
3 Cl&J 65% - 65kg
- Rest 5min
5 rounds for time:
5 Deadlift 100kg
20 Wall Ball 9kg 6'41"
- Rest 8min
EMOM for 6 min
5 RDL 100kg
- Rest 5 min
In 10 min
3 rounds
4/4 pistols w/ 16kg
8/8 Single leg DL w/ 2x16kg
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése