WOD 130404 Deadlift, CFGO 13.5




Strength/Skill

1) EMOM for 7 minutes

2 DE Deadlift   3 x 120kg, 2 x 130kg, 2 x 140kg

2) OHS 5 x 2

Conditioning

CFGO 13.5

4' AMRAP

15 Thruster 45kg
15 C2B Pull ups

52reps


Bejegyezte:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)