M.E. Lower Body 12.02.15.


Strength:
A: Front squat: 5-5-5-3-3-3, 65,70,80,90,100,105kg
B: Back squat: 2x max 80kg, 15,14reps
C: Good mornings

MetCon:
Death by Clean and jerk 60kg
7 rounds
Bejegyezte:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)