Train hard-eat easy-move better
"You are born small and weak and you die small and weak. How you live in between is what matters"
WOD 140308
BBG
1) Snatch - heavy 3 attempts
2) Clean and Jerk - heavy 3 attempts
Conditioning
7 rounds:
1 min ME Wall Ball 9kg
30 sec ME Power Clean + Push jerk (1-3. 60kg, 4-5. 70kg, 6-7. 80kg)
30 sec Rest
26/3, 22/4, 20/3, 17/2, 20/2, 19/2, 13/2
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése