WOD 140307




BBG
7 x 2 Tall Snatch - rest 60", 40-50kg

Strength
2a) 5 x 3 Jerk balances - rest 60", 65, 67,5kg
2b) 5 x 2 Tempo HBBS @75% (5sec pause at bottom) - rest 60", 115kg

Conditioning

CFGO 14.2  1st attempt
112 reps


Bejegyezte:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)