Hétfő: Délben tecnikai edzés főleg, majd egy rövidebb WOD, este súlyemelő edzés a rögbi csapattal, azaz ME Total Body
Kedd: Technikai edzés, közepes WOD
Szerda: Délben ME Alsó test, este TRX edzés a rögbi csapattal
Csütörtök: Pihenő
Péntek: Délben ME felsőtest, este rögbi edzés a pályán
Szombat: Technika és hosszabb WOD, este Rögbis Bál...:))
Vasárnap: pihenő
De mint tudjuk, ember tervez.....
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése