WOD 140305




BBG
1) EMOM for 5:00  (6 rounds)
    2 Power snatches - 60kg
2) EMOM for 5:00  (6 rounds)
    2 Power clean + push jerk - 80kg

Conditioning

AMRAP 30 minutes
Run 400m
3 Muscle up

9 rounds + 50m


Bejegyezte:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)